گزارش تخصصی آموزگاران و دبیران :
راه های افزایش اعتماد به نفس و خوباوری در دانش آموزان و نقش آن در پیشرفت تحصیلی
فرمت فایل ورد و قابل ویرایش
تعداد صفحات 26 صفحه
قسمتی از فایل
فهرست مطالب
چکیده
اهمیت
اعتماد به نفس برای کسانی که با کودکان و نوجوانان سرو کار دارند امری
روشن است مشکل است بتوان ارتباط نزدیکی با کودکان داشت ولی از باورهای مهم
آنان در مورد خودشان غافل بود اخیرا به نظر می رسد که اعتماد به نفس یک
موضوع عموم پسند باشد که مقبولیت آن همچنان در حال افزایش است کتابهای
مختلف برای والدین ، معلمان با مشاوران وخود کودکان ونوجوانان بر نیاز به
داشتن اعتماد به نفس تأکید دارد.
اعتماد بنفس و یا احساس ارزشمندی
یکی از نیازهای اساسی و اولیه بشر است,اعتماد بنفس در چگونگی کیفیت اعمال و
رفتار بشر در تمامی مراحل زندگی نقش مهمی بازی میکند.مطالعه های تاثیر
اعتماد بنفس بالا را در بهبود عملکرد و ارضای شغلی ,اجتماعی,خانوادگی و حفظ
بهداشت و سلامت جسمی و روانی در مراحل مختلف سنی نشان میدهد.
اعتماد
بنفس پایین یکی از معضلات روانی بشر به خصوص در سنین نوجوانی و اوایل
جوانی است.زیرا در بین گروه های مختلف سنی اعتماد بنفس در دوره نوجوانی با
توجه به تغییرات جسمی و روانی و شکل گیری شخصیت و بحرانهای مختلف آسیب پذیر
تر است.عدم وجود اعتماد بنفس میتواند مشکلات متعددی از جمله
درگیریهای اجتماعی,افت تحصیلی,امادگی جهت ابتلا به انواع اختلالهای روانی بخصوص افسردگی و خودکشی,اضطراب و اعتیاد بوجود آورد.
اینجانب در سال تحصیلی ................. بعد از مشاهده کمبود اعتماد به نفس و خودباوری در دانش آموزانم تصمیم
گرفتم این مشکل را در آنها برطرف سازم .
مقدمه
وضعیت موجود:
..............اینجانب .............دبیر .............مقطع ، دارای مدرک .................. .........،مدت سابقه خدمت در آموزش و
پرورش را دارم .در حال حاضر مدرسه تثبیتی من آموزشگاه واقع در شهرستان می باشد .
از
همان ابتدا متوجه شدم که دانش اموزانم دچارعدم اعتماد بنفس و خود ناباوری
هستند.با خیلی از سوالها و دغدغه های انها روبرو شدم.سوالهای کلیشه ایی که
ریشه در تربیت و فرهنگ خانواده هایشان داشت...مانند:برای چه درس
بخوانیم؟ایا خواندن این درسها آینده مان را تغییر خواهد داد؟ویا این درسها
به چکار ما می ایند؟؟؟...
در طول این سالها همیشه تلاشم بر این بود
که رابطه ایی دوستانه با دانش آموزانم داشته باشم و بهترین جوابها را برای
پرسشها یشان پیدا کنم.با تشویق و بالا بردن روحیه سعی در تقویت اعتماد
بنفسشان داشتم که تا حدود زیاد در این امر موفق بودم و دیدن موفقیتهای
تحصیلی دانش آموزانم همواره برایم بهترین پاداش بوده است.
بنظر
من دبیری در این زمینه موفق خواهد بود که خود از اعتماد بنفس بالایی
برخوردار باشد و امیدوارم تحقیقات علمی در این زمینه به نتایج قابل توجهی
دست یابم که برای ادامه مسیر خود و دانش آموزانم مفید باشد.
اهداف گزارش :
هدف اصلی :
افزایش اعتماد به نفس و خود باوری در دانش آموزان و در نتیجه پیشرفت تحصیلی آنها
اهداف جزئی :
بررسی علل کمبود اعتماد به نفس در دانش آموزان
بکارگیری روشهایی جهت بالا بردن اعتماد به نفس در دانش آموزان
پرسشهای تحقیق:
.1
اعتماد به نفس تأثیر مهمی در سازماندهی رفتارهای سالم و سازنده فردی و
اجتماعی انسانها دارد،در نتیجه والدین، نهادها و مربیان آموزشی همه
میخواهند بدانند بهترین راه و روش برای درونی کردن و نهادینه کردن این حس
در کودکان و نوجوانان چیست؟
.2آیا فقدان اعتماد به نفس در دانش آموزان، پایه و اساس بسیاری از معضلات اجتماعی و شکستهای تحصیلی است؟
.3آیا رابطه ای بین اعتماد بنفس و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان وجود دارد؟
مقایسه با شاخص :
در مقایسه با شاخص اعتماد به نفس دانش آموزان باید بالا رفته و در نتیجه پیشرفت تحصیلی آنها افزایش یابد .
ابزارهای تحقیق
به دلیل نزدیکی به امتحانات اخر سال دانش اموزان و فشردگی درسها متاسفانه موفق به ارائه پرسشنامه و
مصاحبه
نشدم در نتیجه تحقیق حاضر از نوع تحقیقات توصیفی و تحلیلی است. سعی شده تا
راهکار های مختلف بدون دخالت یا استنتاج ذهنی گزارش و با جمع آوری اطلاعات
واقعی و مقایسه به نتیجه گیری برسد.با استفاده از تحقیق کتابخانه ای به
کمک شیوه تحلیل محتوا ، مسائل مرتبط با موضوع مورد تجزیه و تحلیل قرار
گرفته است. در این تحقیق از منابع دست اول ، دوم ، اینترنت وکتابخانه های
مجازی استفاده و در نهایت راهکار عملی ارائه شده است.
یافته های علمی
تعریف واژگان
اعتماد به نفس: ( ( self-confidence
اعتماد
به نفس به معنای ، باور به توانائیها ، از عهده کارها برآمدن ، کارآمد
بودن در ارتباطات انسانی و در محیط زندگی شخصی ]آقا بخشی ، 1383،ص[614 به
کار رفته است ، البته در این پژوهش برای این اصطلاح معنای وسیع تری قائل
شدیم ، تا جایی مفاهیمی مثل خود اتکایی و خود پشتوانی (self - reliance) به
معنی اتکا به ظرفیتها ، منابع و مهارتهای خود برای کسب استقلال بیشتر در
زمینه های اقتصادی ، سیاسی ،
اجتماعی و فرهنگی ؛ خودکفایی ( (
self-sufficiency ، استقلال اقتصادی ، عزت نفس و احترام به خود (self
esteem)، احساس قائل بودن ارزشی برای خود و طلب شناخته شدن آن ارزش ، یا
میزان ارزشمندی ، احترام، شایستگی ، توانایی ، شناخت شأن و خصایص فردی و
برخورداری از رضایت و خشنودی درونی ؛ ]همان [ مد نظر بوده است .
در
دانشنامه آزاد ویکی پدیا چنین آمده است : »اعتماد به نفس یا خودباوری یکی
از شرایط روحی است که شخص در آن بخاطر تجربه های قبلی، به تواناییها و
استعدادهای خود در موفقیت انجام کارها بطور موفقیت آمیز اعتماد و باور
دارد. اعتماد به نفس انگیزه لازم برای شروع و ادامه کار را ابه شخص میدهد و
همواره توانا بودن در انجام کار مورد نظر را به شخص گوشزد میکند.]«ویکی
پدیا[
پیشرفت تحصیلی:
پیشرفت تحصیلی را اینگونه تعریف کرده اند :
اختلاف بین توان بالقوه و (ظرفیت یادگیری ) و توان بالفعل (پیشرفت تحصیلی) ]
افروز ، 1385، ص [71
اعتماد به نفس چیست ؟
در» واژه نامه ی روان
شناسی « ساده ترین تعریفی که برای » اعتماد به نفس « ارائه شده ، چنین است :
» اعتماد به نفس عبارت است از اعتقادی که شخص به خود و به توانایی ها ،
مهارت ها و سایر قابلیت های خود دارد . «
چکیده 4
کلید واژگان : 5
مقدمه 5
وضعیت موجود: 5
اهداف گزارش : 6
هدف اصلی : 6
اهداف جزئی : 6
پرسشهای تحقیق: 6
مقایسه با شاخص : 7
ابزارهای تحقیق 7
یافته های علمی 7
تعریف واژگان 7
اعتماد به نفس:
اعتماد به نفس چیست ؟ 8
عوامل موثر در تقویت اعتماد به نفس: 9
چگونه اعتماد به نفس کاهش می یابد؟ 10
.1تجارت منفی در زندگی 10
.2گیر کردن غیر ضروری در وقایع منفی 12
.3 ارزیابی پیامدهای یک موقعیت به شکل بسیار بدتر از آنچه در واقعیت وجود دارد 12
.4فشارهای افراطی والدین و مدرسه و داشتن خواسته ها و انتظارات فراوان 13
.5 ترس از شکست 14
چگونه اعتماد به نفس دانش اموزان را افزایش دهیم؟ 14
.1تفکر مثبت در مورد دانش اموز 14
.3تلاش معلمان برای افزایش اعتماد به نفس در خود ( و بهبود وضعیت روحی خود) 15
.4تعیین اهداف به طور دقیق و واقع بینانه و متناسب با انتظارات 15
اعتماد به نفس در سنین نوجوانی 15
ویژگی های اعتماد به نفس باﻻ 16
پیشینه تحقیق 17
تجزیه و تحلیل 18
راه حل های ارائه شده برای حل مساله : 19
دﻻیل انتخاب راه حل : 19
توصیف اقدامات انجام شده پس از تصمیم گیری : 21
نقاط قوت اجرای راه حل ها 23
نقاط ضعف : 24
جمع بندی: 24
منابع: 26
دانلود گزارش تخصصی اعتماد بنفس(کلیکن جهت دریافت)